Pam mae'n rhaid i ni gadw addewidion yn ôl egni

Un o'r ffyrdd i ollwng ynni yw trwy addewidion penagored, oherwydd eu bod fel rhaffau anweledig sy'n clymu eu perchennog ac yn draenio ei egni.

Os ydych chi'n teimlo'n flinedig, adolygwch eich rhestr o addewidion i chi'ch hun ac i eraill a chymerwch nhw o ddifrif.

Pryd bynnag y gwnewch addewid i rywun, mae rhaff ynni yn ymestyn rhyngoch chi ac ef, ac felly rydych chi'n creu posibilrwydd sy'n parhau i fod yn gysylltiedig â chi ac yn deillio ei egni oddi wrthych nes i chi ei weithredu neu ei ganslo.

Yr addewidion symlaf yw'r rhai yr ydych chi'n addo i chi'ch hun ac nad ydych chi'n eu gweithredu, megis os ydych chi'n bwriadu dilyn diet neu ymarfer corff ac yna peidiwch â gweithredu a bod yr addewid hwnnw'n parhau i fod ynghlwm wrthych ac yn gollwng eich egni nes i chi ei weithredu neu ei ganslo'n ymwybodol a glanhau ei effaith.
(Drwy ddweud fy mod wedi penderfynu canslo pob bwriad blaenorol a fy holl addewidion i mi fy hun).

A'r addewidion mwyaf peryglus yw'r rhai rydych chi'n eu gwneud i eraill, oherwydd mae egni'r person sy'n canolbwyntio arnoch chi i gyflawni'r addewid yn gweithio gydag egni'r addewid, felly mae eich gollyngiad egni yn cynyddu ac rydych chi'n teimlo nad yw materion eich bywyd yn digwydd. mewn trefn ac mae llawer o rwystrau
Mae'n well cyflawni'ch addewid iddynt neu roi gwybod iddynt eich bod wedi canslo'ch addewid iddynt