Pam mae'n rhaid i ni yfed hibiscus?

Pam mae'n rhaid i ni yfed hibiscus?

Hibiscus yw un o'r planhigion llysieuol mwyaf enwog a phwysig oherwydd ei ddefnydd mewn llawer o feddyginiaethau traddodiadol a meddyginiaethau gwerin. Ond yn ôl yr hyn a gyhoeddwyd gan wefan Boldsky, sy'n ymwneud â materion iechyd, mae cael y budd gorau o berlysiau yn dibynnu ar y dos a'r dull priodol o baratoi er mwyn lleihau unrhyw sgîl-effeithiau posibl.

Mae yna fwy na 200 o wahanol fathau o hibiscws mewn llawer o liwiau, ac efallai'r mwyaf cyffredin yw'r hibiscws "Rosa sinensis" sy'n adnabyddus am ei liwiau coch.

Gellir defnyddio Hibiscus mewn sawl ffordd, yn dibynnu ar y math o afiechyd. Y mathau mwyaf cyffredin o hibiscws yw te hibiscus wedi'i wneud o'i flodau a'i ddail, olew hibiscus, past hibiscus, a phowdr hibiscus. Gellir gwneud hibiscus hefyd yn jamiau, sawsiau, neu gawl a'i ddefnyddio fel cynhwysion coginio.

diabetes

Yn ôl astudiaeth wyddonol, mae hibiscus rosa-sinensis yn cael effaith gwrth-diabetig a gall helpu i leihau glwcos yn y gwaed mewn oedolion iach a phobl â diabetes.

Dywed astudiaeth arall y gall hibiscws atal amsugno carbohydradau yn y coluddyn, ac felly, gall helpu i leihau'r cynnydd mewn glwcos ar ôl prydau bwyd.

Merched beichiog diabetig

Efallai y bydd yn rhaid i fenywod beichiog â diabetes wynebu rhai heriau ychwanegol yn ystod eu beichiogrwydd. Ymhlith y cymhlethdodau mae pwysau geni uchel, genedigaeth gynamserol a marw-enedigaeth y newydd-anedig.

Dangosodd astudiaeth y gall hibiscws achosi effeithiau cadarnhaol ar fenywod beichiog â diabetes a'u plant oherwydd ei fod yn gyfoethog mewn cyfansoddion ffenolig a flavonoidau.

yn arafu datblygiad canser y fron

Datgelodd canlyniadau astudiaeth wyddonol y gall dyfyniad hibiscws, o'i gyfuno â chemotherapi, ysgogi dileu celloedd canser y fron yn benodol ac atal ei ddilyniant. Gall Hibiscus hefyd helpu i leihau dosau cemotherapi a gwenwyndra cysylltiedig yn ystod triniaeth trwy leihau straen ocsideiddiol.

Gwasgedd gwaed uchel

Mae un astudiaeth yn dangos bod gan y blodyn hibiscus, Hibiscus sabdariffa L. lefel isel o wenwyndra ac mae ei decoction yn cael ei ddefnyddio mewn llawer o wledydd ledled y byd i ostwng pwysedd gwaed. Gall bwyta hibiscus bob dydd helpu i ostwng pwysedd gwaed systolig a diastolig mewn pobl â gorbwysedd ysgafn i gymedrol.

Dangosodd yr astudiaeth fod y pigment anthocyanin, sy'n rhoi ei liw nodedig i'r blodyn hibiscus, yn gyffredinol gyfrifol am y gweithgaredd hypotensive.

gwella oerfel

Mae Hibiscus yn cynnwys rhai asidau ffenolig fel asid ascorbig, malic, citrig a hydroxycitrig.

Mae'r asidau hyn yn rhoi effeithiau gwrthlidiol a gwrthocsidiol pwerus yn erbyn ystod o afiechydon, gan gynnwys annwyd, peswch a ffliw.

Gall Hibiscus ddarparu rhyddhad ar unwaith rhag peswch ac oerfel pan gaiff ei fwyta fel te. Gall hefyd fod yn donig gwych ar gyfer dolur gwddf a chur pen ysgafn.

ar gyfer y galon

Mae Hibiscus yn helpu i drin afiechydon y galon amrywiol fel pwysedd gwaed uchel a cholesterol uchel ac felly'n cynnal calon iach.

ar gyfer croen

Mae Hibiscus, yn enwedig ei ddail, yn gweithio fel glanhawr croen rhagorol. Gall rhwbio dail hibiscws ar yr wyneb a'r gwddf helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw a phennau du neu wyn a gwneud y croen yn feddal ac yn llyfn.

Mae priodweddau gwrthlidiol hibiscus hefyd yn helpu i drin problemau croen fel acne a chroen sych. Gall Hibiscus hefyd helpu i arafu'r heneiddio a achosir gan belydrau UV niweidiol trwy gynyddu cynhyrchiad colagen a lleihau synthesis melanin.

ar gyfer gwallt

Mae astudiaethau'n dangos y gellir defnyddio past wedi'i wneud o ddail a phetalau hibiscus wedi'i falu ar gyfer gwallt. Mae'n hysbys bod Hibiscus yn tywyllu gwallt ac yn lleihau dandruff pan gaiff ei ddefnyddio ar ôl siampŵ.

Yn ogystal â lleihau colli gwallt, gall hibiscws hefyd helpu i atal llwydo cynamserol.

iachau clwyfau

Mae un astudiaeth yn adrodd bod hibiscws yn cael mwy o effaith gwella clwyfau nag eli a thriniaethau amserol a ddefnyddir yn gyffredin i drin llosgiadau heintiedig a heintiau croen.

Mae Hibiscus yn helpu i gynyddu twf celloedd a ffurfio colagen ar safle'r clwyf a hyrwyddo iachâd clwyfau cyflym, yn ogystal â lleihau arwyddion ac effeithiau clwyfau wrth leddfu poen.

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â'ch cariad ar ôl dychwelyd o doriad?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج