Beth yw anfanteision sodlau uchel? Sut ydyn ni'n ei osgoi?

Er gwaethaf iawndal sodlau uchel, datgelodd arolwg a drefnwyd gan Novartis Consumer Health fod un o bob pedair menyw yn gwisgo sodlau uchel bob tro y maent yn mynd allan o'r tŷ, a bod 25 y cant o fenywod yn gwisgo sodlau uchel am fwy na saith awr y dydd, a 28 y cant O'r merched, bum awr y dydd i sefyll neu gerdded.

A chanfuwyd yn yr arolwg bod nifer fawr o fenywod, hyd at 42 y cant, yn teimlo poen yn eu traed ar ôl gwisgo sodlau uchel am gyfnod o amser, sy'n cadarnhau arwyddion podiatryddion am effeithiau negyddol a niweidiol sodlau uchel ar ardal y ffêr, pen-glin a rhan isaf y cefn.

Mae yna resymau dros gariad merched at sodlau uchel, gan gynnwys yr arolwg, ac mae'r rheswm mwyaf amlwg yn gorwedd yn y ffaith bod sodlau uchel yn gwneud i fenywod edrych yn deneuach ac yn rhoi hyd ychwanegol iddynt, gan eu gwneud yn edrych yn fwy prydferth.Rheswm cyffredin arall dros wisgo sodlau uchel yw ei fod yn cael ei ystyried yn ffasiwn a bod merched yn ei ystyried yn gyffyrddiad cyflenwol i'r wisg.

Dyma beth mae'r merched yn ei weld ar yr wyneb.O ran yr iawndal, yna does dim byd o'i le arnyn nhw, gan fod yr iawndal a achosir gan sodlau uchel yn arwain at:

Yn ôl bwa.

Gwthiwch y cawell asennau ymlaen.

Mae sodlau uchel yn rhwystro dosbarthiad pwysau'r corff ar wadn y droed fel ei fod yn cael ei gasglu yn rhan flaen y droed yn unig.

- Blinder a sbasmau cyhyr.

Teimlo'n ddiymadferth a diffyg gweithgaredd.

Lleihau cerdded, sy'n sail i iechyd corfforol.

Er gwaethaf yr iawndal hyn a brofwyd gan astudiaethau, dangosodd yr arolwg nad yw deugain y cant o'r menywod a gymerodd ran mewn arolwg yn credu bod sodlau uchel yn cael effaith niweidiol ar y corff, ac nid yw tri deg y cant ohonynt yn gwneud dim i leddfu poen pan fyddant yn teimlo hynny. gwisgo sodlau uchel, na chwaith Ymlacio eu corff trwy ddefnyddio esgidiau sawdl isel am gyfnod.

Y canlyniad: pwysau cyson ar yr un rhannau o'r corff heb roi unrhyw gyfle i'r cyhyrau a'r cymalau orffwys neu wella.

Sodlau uchel sy'n gwneud ichi edrych yn hardd nawr, yn gwneud ichi ddioddef yn hwyrach ac yn effeithio ar eich iechyd, ystwythder a gweithgaredd cyffredinol.

Awgrymiadau i atal difrod i sodlau uchel:

Peidiwch â gwisgo sodlau uchel i weithio oherwydd mae'n gofyn ichi symud a bod yn egnïol.

Gwisgwch esgidiau athletaidd ac esgidiau gyda sodlau isel nad ydynt yn niweidiol i'ch iechyd.

Gwnewch sodlau uchel yn gydymaith yn unig ar gyfer achlysuron neu ar gyfer partïon gyda'r nos.

- Dewiswch sodlau uchel rhesymol a pheidiwch â chwilio am sodlau uchel iawn oherwydd ei fod yn fwy niweidiol.

Cerddwch ac ymarfer corff pan fyddwch chi'n teimlo poen.

Mae harddwch yn ddarlun integredig ..peidiwch ag esgeuluso'ch iechyd er mwyn gwisgo sodlau uchel ..a chofiwch bob amser mai'r peth mwyaf prydferth am fenyw yw ei disgleirdeb a'i phresenoldeb.