Beth yw'r berthynas rhwng defnydd symudol ac ADHD?

Beth yw'r berthynas rhwng defnyddio ffonau symudol ac ADHD?؟

Mae ymchwilwyr wedi canfod y gallai ffonau clyfar fod yn gyfrifol am y cynnydd mewn anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd (ADHD) ymhlith oedolion.

Datgelodd yr astudiaeth, a gyhoeddwyd yn y Journal of the American Medical Association, fod pobl sy'n defnyddio eu ffonau smart am ddwy awr neu fwy bob dydd 10% yn fwy tebygol o ddatblygu anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd (ADHD).

Mae'r anhwylder yn gysylltiedig yn bennaf â phlant ifanc, ond mae gwrthdyniadau a grëir gan ffonau smart, fel cyfryngau cymdeithasol, tecstio, cerddoriaeth, ffilmiau neu deledu, yn creu ADHD ymhlith oedolion.

Mae ymchwilwyr hefyd yn credu bod cyfryngau cymdeithasol yn peledu pobl â gwybodaeth gyson, gan achosi iddynt gymryd seibiannau aml o'u tasgau i wirio eu ffonau.

Gellir dweud nad yw pobl sy'n treulio eu hamser rhydd yn defnyddio technoleg yn caniatáu i'w meddyliau orffwys a chanolbwyntio ar un dasg, a gall gwrthdyniadau cyffredin arwain at oedolion yn datblygu rhychwantau sylw byrrach a dod yn hawdd i dynnu eu sylw, yn ôl yr hyn a adroddwyd gan y “Daily Mail” Prydeinig.

Rhychwant sylw byr

O’i ran ef, dywedodd John Ratey, athro cynorthwyol seiciatreg yn Ysgol Feddygol Harvard: “Mae pobl yn cael eu gwthio’n gyson i amldasg yn y gymdeithas heddiw, a gall defnydd helaeth o dechnoleg achosi caethiwed i’r sgrin, a allai arwain at gyfnod sylw byrrach.”

Mae gan tua 366 miliwn o oedolion ledled y byd ADHD ar hyn o bryd, meddai Russell Ramsey, cyd-sylfaenydd Rhaglen Triniaeth ac Ymchwil Oedolion Penn i Oedolion yn Ysgol Feddygaeth Perelman ym Mhrifysgol Pennsylvania.

Yn ôl yr astudiaeth, mae tystiolaeth yn awgrymu bod technoleg yn effeithio ar weithrediad ac ymddygiad yr ymennydd, gan arwain at symptomau cynyddol ADHD, gan gynnwys deallusrwydd emosiynol a chymdeithasol gwael, dibyniaeth ar dechnoleg, ynysu cymdeithasol, datblygiad ymennydd gwael, ac aflonyddwch cwsg.

Mae Scorpio yn caru rhagfynegiadau ar gyfer y flwyddyn 2024