Beth yw straen seicolegol ar ôl trawma a beth yw ei symptomau?
Beth yw straen seicolegol ar ôl trawma a beth yw ei symptomau?
Beth yw straen seicolegol ar ôl trawma a beth yw ei symptomau?
Beth yw straen wedi trawma?
Mae’n anhwylder a nodweddir gan bryder y gall person ei ddatblygu ar ôl bod yn dyst neu’n profi, yn uniongyrchol neu’n anuniongyrchol, ddigwyddiad trasig neu amgylchiad a allai fygwth bywyd megis marwolaeth neu fygythiad o farwolaeth a phrofi neu gael ei fygwth â thrais rhywiol gwirioneddol. Mae enghreifftiau o amgylchiadau o'r fath yn cynnwys ymosodiad corfforol, ymladd, neu ddamweiniau difrifol
Beth yw symptomau straen seicolegol ar ôl trawma?
Gall pobl sydd â'r anhwylder hwn gael y symptomau canlynol:
- Ail-fyw'r digwyddiad trasig trwy atgofion brys a chylchol.
- Teimlad cryf bod y digwyddiad trawmatig wedi dod yn ôl (a elwir hefyd yn ôl-fflach).
- Hunllefau lle mae'r claf yn gweld y digwyddiad yr aeth drwyddo.
- Teimlo'n ofidus iawn wrth gofio'r digwyddiad.
- Symptomau corfforol a achosir gan bryder fel nerfusrwydd, ofn am unrhyw reswm, anhunedd ac anallu i ganolbwyntio.
- Profi teimladau negyddol parhaus am y ddamwain, megis euogrwydd, cywilydd, ofn a dicter.
- Osgoi pethau sy'n ei atgoffa o'r digwyddiad trawmatig.
- Colli'r gallu i gofio digwyddiad cyfan neu ran ohono.
- Yn raddol, gostyngodd diddordeb y claf mewn pethau a oedd gynt yn bwysig iddo.
- Teimlo'n anobeithiol am y dyfodol.
Dylid nodi y gall y symptomau hyn nodi anhwylder straen wedi trawma os yw'n para mwy na mis ac yn effeithio ar fywyd cymdeithasol neu waith neu berthnasoedd yr unigolyn. Mae'r rhan fwyaf o symptomau'r anhwylder hwn yn ymddangos yn ystod y tri mis yn dilyn y digwyddiad trawmatig, ond gallant ymddangos yn hwyr, hynny yw, sawl blwyddyn ar ôl y digwyddiad. Nid yw'r anhwylder hwn o reidrwydd yn effeithio ar bawb sy'n profi digwyddiad trasig neu drawmatig
Pwy sy'n cael straen emosiynol ar ôl trawma?
Mae'n anhysbys o hyd pam mae rhai pobl yn datblygu'r anhwylder hwn ac nid eraill. Yn Unol Daleithiau America, er enghraifft, bydd tua 7-8 y cant o'r boblogaeth gyffredinol yn datblygu'r anhwylder hwn ar ryw adeg yn eu bywydau. Ond mae ymchwilwyr wedi nodi rhai ffactorau risg sy'n cynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu'r anhwylder hwn, sef:
- Yn wynebu digwyddiad trawmatig a achosir gan eraill, fel treisio neu ymosodiad.
- Dod i gysylltiad â digwyddiadau trawmatig aml neu hirdymor.
- Problemau seicolegol sydd eisoes yn bodoli, yn enwedig gorbryder.
- Diffyg cefnogaeth ddigonol gan aelodau'r teulu a ffrindiau ar ôl dod i gysylltiad â thrawma.
Sut ydych chi'n delio â rhywun sy'n eich anwybyddu'n ddeallus?