Beth yw iselder dyspeptig a beth yw ei symptomau?

Mae iselder gwenu yn gyflwr lle mae person yn ymddangos yn hapus tra'n profi symptomau mewnol iselder.

Beth yw symptomau iselder gwenu? 

1- Gorfwyta

2- Teimlad o drymder yn y breichiau a'r coesau

3- Cael eich brifo'n hawdd trwy unrhyw feirniadaeth a gyfarwyddir.

4- Teimlo'n fwy isel gyda'r nos

5- Teimlo bod angen cysgu am gyfnodau hirach nag arfer

Mae’n anodd nodi achosion uniongyrchol iselder gwenu, ond mae’r bobl hyn yn aml yn dioddef o hwyliau anweddol, a gall hyn fod yn gysylltiedig â bod yn fwy tebygol o ddisgwyl methiant, cael anawsterau wrth oresgyn rhai sefyllfaoedd embaras neu alwedigaethol, ac yn dueddol o feddwl am negyddol. sefyllfaoedd sy'n arwain at iselder gwenu, sy'n debygol o ddigwydd.

Pynciau eraill:

Sut ydych chi'n delio â gŵr nerfus?

Beth yw'r arwyddion o losgi allan?

Sut ydych chi'n delio â pherson nerfus yn ddeallus?

Sut i leddfu poen gwahanu eich hun?

Beth yw'r sefyllfaoedd sy'n datgelu pobl?

Sut ydych chi'n delio â'ch mam-yng-nghyfraith genfigennus?

Beth sy'n gwneud eich plentyn yn berson hunanol?

Sut ydych chi'n delio â chymeriadau dirgel?

A all cariad droi yn gaethiwed

Sut mae osgoi dicter dyn cenfigennus?

Pan fydd pobl yn mynd yn gaeth i chi ac yn glynu wrthych?

Sut ydych chi'n delio â'r bersonoliaeth oportiwnistaidd?

Sut ydych chi'n delio â rhywun sy'n dioddef o iselder?