Beth yw'r rhesymau dros ymddangosiad y rwmen?

Cynnydd pwysau er gwaethaf symudiad a bwyd iach

Os yw person yn ymarfer ac yn cynnal diet iach ond yn sylwi ar gynnydd mewn pwysau, gall hyn fod yn arwydd o anghydbwysedd hormonaidd

Mae hyn yn digwydd yn arbennig gydag oedran mewn menywod, mae llawer o fenywod yn sylwi ar gynnydd mewn braster abdomenol ar ôl diwedd y mislif, ac mae hyn oherwydd gostyngiad mewn estrogen, sy'n chwarae rhan yn y broses o ddosbarthu braster yn y corff.

Mwy o chwant am siwgr

Gall yr awydd cynyddol i fwyta bwydydd sy'n cynnwys siwgr ddigwydd oherwydd ymwrthedd inswlin, sef yr hormon sy'n caniatáu i gelloedd amsugno glwcos neu siwgr yn y gwaed, a phan fydd ymwrthedd inswlin yn digwydd yn y corff, mae hyn yn effeithio ar yr hormon leptin, sef y hormon sy'n gyfrifol am reoli ymdeimlad person o newyn a syrffed bwyd. Yn ôl gwefan Freundin, mae hyn yn achosi person i fwyta mwy nag sydd ei angen.

newidiadau hwyliau

Os bydd newidiadau mewn hwyliau hefyd yn cyd-fynd â'r cynnydd mewn braster bol, gall hormonau fod yn gyfrifol, fel arfer mewn merched ar ddiwrnodau eu mislif neu ar ôl menopos oherwydd y newid yn lefelau estrogen yn y corff. Mae braster yr abdomen yn fygythiad i iechyd gan ei fod yn achosi pwysedd gwaed uchel ac yn ysgogi llid yn y corff, a all arwain at nifer o afiechydon, gan gynnwys clefyd y galon.

Teimlad o densiwn nerfus

Y rôl a chwaraeir gan straen wrth ffurfio braster yn yr abdomen. Pan fydd yr hormon cortisol yn cynyddu yn y corff, mae person yn teimlo'n nerfus, sydd yn ei dro yn arwain at ennill pwysau. Ac mae'r cortisol uchel hwnnw'n synhwyro'r corff mewn perygl, ac yn anfon signalau i'r corff i arafu'r metaboledd, sy'n golygu bod y corff yn llosgi llai o fraster. Gyda'r cynnydd cyson mewn cortisol oherwydd y nerfusrwydd cyson, nid yw'r corff yn llosgi digon o fraster, sy'n arwain at ei storio yn ardal yr abdomen.

aflonyddwch cwsg

Weithiau mae person wedi blino ac yn methu â chysgu, ac mae'r rheswm hefyd oherwydd yr hormon cortisol. Gall cortisol effeithio ar weithrediad y chwarren thyroid, gan arwain at fagu pwysau ac aflonyddwch cwsg er gwaethaf y teimlad cyson o flinder. Mae'n cynghori sawl pwynt i reoli cortisol yn y corff, a'r pwysicaf ohonynt yw ceisio lleihau straen, ymarfer corff bob dydd, a chynnal diet iach sy'n llawn fitamin B, sy'n helpu i dawelu'r nerfau.

Pynciau eraill: 

Uffern cysylltiadau priodasol, ei achosion a'i driniaeth

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز