Beth yw achosion mandyllau chwyddedig a beth yw'r driniaeth?

Beth yw achosion mandyllau chwyddedig a beth yw'r driniaeth?

Mae'r mandyllau chwyddedig yn dioddef o grynhoad o lwch, secretiadau, a gweddillion colur ynddynt, ac mae'r amhureddau hyn yn rhwystro'r mandyllau, gan achosi ymddangosiad sebum, a elwir hefyd yn benddu. Mae prif achosion mandyllau chwyddedig fel a ganlyn:

• Cynnydd mewn secretiadau sebum: mae'n achosi i'r mandyllau ehangu er mwyn cael gwared ar y sylweddau brasterog hyn.
• Yr haul: Mae bod yn agored i'r haul yn achosi i'r croen gynhyrchu mwy o sebwm i'w amddiffyn ei hun, sy'n arwain at fandyllau mwy.
• Sylfaen amhriodol: Mae sylfaen drwchus yn atal y croen rhag anadlu, ac mae rhai o'r hufenau hyn yn sychu'r croen.
• Straen seicolegol a diffyg cwsg: Ymhlith y ffactorau sy'n effeithio'n negyddol ar ansawdd y croen ac yn arwain at ehangu ei mandyllau, rydym yn sôn am: diet anghytbwys, diffyg oriau cysgu, a straen seicolegol.
• Croen sy'n heneiddio: Mae croen yn colli ei ystwythder gydag oedran, ond bydd y chwarennau sebwm yn parhau i gynhyrchu sebum, gan achosi mandyllau chwyddedig.

Triciau defnyddiol iawn

Mae gwneud rhai addasiadau i'ch trefn gofal croen yn helpu i oresgyn y broblem o fandyllau chwyddedig, a gall mabwysiadu'r triciau sy'n addas i chi ddarparu canlyniadau effeithiol yn y maes hwn.

1- Defnyddiwch gynhyrchion nad ydynt yn llidus

Mae dermatolegwyr yn argymell defnyddio cynhyrchion gofal a cholur sy'n “ddi-comedogenig,” “heb olew,” neu “peidiwch â chlocsio mandyllau,” ar yr amod bod y defnydd o gynhyrchion nad ydynt yn dod gydag unrhyw un o'r arwyddion uchod yn cael ei osgoi.

2 - Glanhewch yr wyneb ddwywaith y dydd

Mae glanhau'r croen yn helpu i gael gwared ar yr amhureddau sy'n cronni y tu mewn i'r mandyllau ac yn atal cronni secretiadau sebwm ynddo. Mae dermatolegwyr yn pwysleisio'r angen i gadw at y camau canlynol:

• Osgoi defnyddio dŵr poeth, sy'n arwain at gynnydd mewn ehangu mandyllau, a rhoi dŵr cynnes yn ei le wrth olchi'r wyneb.
• Glanhewch yr wyneb yn ofalus, gan fod rhwbio'r croen wrth ei lanhau yn ei wneud yn sensitif ac yn ehangu'r mandyllau.
• Defnyddio cynhyrchion glanhau ysgafn ar y croen sy'n amddiffyn rhag mwy o secretiad sebum, ac felly rhag mandyllau chwyddedig.

3- Parhewch i ddefnyddio bloc haul

Mae amlygiad uniongyrchol gormodol i'r haul yn achosi croen i sychu a cholli ei ystwythder, sy'n achosi mandyllau chwyddedig.Felly, argymhellir dyfalbarhau wrth ddefnyddio eli amddiffyn rhag yr haul gyda rhif amddiffyn o ddim llai na 30SPF, ar yr amod y nodir ar ei becynnu y mae'n ei amddiffyn rhag pelydrau uwchfioled A a B. .

4- Exfoliating y croen i gael gwared ar amhureddau

Mae cronni amhureddau ar wyneb y croen yn cynyddu ehangiad ei mandyllau, ac mae defnyddio prysgwydd yn y maes hwn yn helpu i gael gwared ar yr amhureddau hyn, yn ogystal â meddalu'r croen a chyfyngu ar ehangu mandyllau. Argymhellir defnyddio prysgwydd naturiol a meddal ar y croen, ac i gadw draw oddi wrth brysgwydd llym ar y croen, gan eu bod yn llidro'r croen ac yn cynyddu ehangiad mandyllau.

5- Defnyddio gel aloe vera:
Nodweddir y gel hwn a dynnir o'r planhigyn aloe vera gan ei briodweddau puro a lleithio, ac mae'n cyfrannu at lanhau mandyllau chwyddedig ac yn gweithio i'w culhau. Mae'n ddigon cymhwyso'r gel naturiol hwn yn uniongyrchol i'r pores, yna ei dylino am ddau neu dri munud a'i adael ar y croen am 10 munud cyn rinsio'r croen â dŵr. Argymhellir ailadrodd y cam hwn bob dydd hyd nes y ceir y canlyniad a ddymunir.

6- Mwgwd Lemwn a Chiwcymbr:
Mae'r mwgwd hwn yn cyfrannu at grebachu mandyllau chwyddedig, yn ogystal ag uno'r gwedd a gohirio arwyddion heneiddio. Mae'n ddigon rhoi 4 neu 5 sleisen o giwcymbr mewn cymysgydd gyda dwy lwy fwrdd o sudd lemwn, yna rhedeg y cymysgydd i gael fformiwla hufennog sy'n hawdd ei gymhwyso fel mwgwd ar y croen, a'i adael am 15 munud cyn ei rinsio. y croen gyda dŵr.

7- Mwgwd gwyn wy

Mae'r mwgwd hwn yn effeithiol iawn wrth gulhau mandyllau llydan, mae'n ddigon i gymysgu gwyn wy gyda dwy lwy fwrdd o flawd ceirch a'r un faint o sudd lemwn. Mae'r mwgwd hwn yn cael ei adael ar groen yr wyneb am 30 munud cyn ei rinsio â dŵr. Gellir ei ailadrodd ddwywaith yr wythnos.

8 - finegr seidr afal

Mae gan finegr seidr afal lawer o fanteision, gan gynnwys ei allu i ymladd heintiau, puro'r croen, ac ymladd mandyllau chwyddedig. Mae'n ddigon cymysgu llwy fwrdd o finegr seidr afal gyda'r un faint o ddŵr a defnyddio cylchoedd cotwm i sychu'r mandyllau chwyddedig gyda'r cymysgedd hwn. Gellir ailadrodd y cam hwn bob dydd.

Rhagfynegiadau horosgop Maguy Farah ar gyfer y flwyddyn 2023