Beth yw anfanteision anadlu drwy'r geg?

1- Ceg sych, trwyn a gwddf

2 - anadl ddrwg

3- Straen llinyn lleisiol

4- Mae aer yn mynd i mewn i'r stumog ac yn chwyddo

5- Mae llwch yn mynd i mewn i'r llwybrau anadlu

6- Mae aer oer yn cyrraedd yr ysgyfaint heb wres, sy'n culhau'r bobl, gan achosi peswch a chadw llawer iawn o fflem y tu mewn.

7- Anhawster cysgu, chwyrnu ac apnoea cwsg

8- Pwysedd gwaed uchel oherwydd culhau pibellau gwaed

9- Diogi a pherfformiad araf

10 - Mwy o asidedd y gwaed

11- Ocsigen isel, sy'n golygu anemia, twf araf a deallusrwydd oedi mewn plant