Beth yw manteision hyfryd bricyll?
Beth yw manteision hyfryd bricyll?
Trwy ddadansoddi bricyll, canfuwyd ei fod yn cynnwys:
Mae llawer o halwynau mwynol, yn enwedig ffosfforws, haearn, calsiwm a photasiwm, hefyd yn gyfoethog iawn o fitamin (A) sy'n ddefnyddiol ar gyfer bwyd y rhwydwaith llygaid, (B) yn ddefnyddiol ar gyfer gwaed, a (C) yn ddefnyddiol, sy'n codi imiwnedd y corff i amddiffyn bodau dynol rhag annwyd, a chanfuwyd bod 13% o'i bwysau yn cynnwys siwgr a chwarter y cant o'i bwysau yn ddeunyddiau â starts.
Mae ymchwil yn cadarnhau bod gwerth maethol bricyll bron yn cyfateb i iau anifeiliaid wrth wneud celloedd coch y gwaed yn y gwaed
. Mae'r bricyll hefyd yn helpu i ysgogi craffter gweledol.
. Ac mae'n cynyddu pŵer amddiffyn y corff yn erbyn afiechydon oherwydd presenoldeb fitamin A ynddo mewn cyfrannau uchel iawn.
Canfuwyd bod bricyll yn ddefnyddiol iawn i bobl ag anemia, gan ei fod yn donig ar gyfer nerfau, gwythiennau a chelloedd croen.
. Mae'n flasus ac yn wrth-rwymedd da
. Mae'n tawelu'r nerfau ac yn cael gwared ar anhunedd.
Mae bricyll yn cael eu rhagnodi i bobl sy'n gwneud ymdrech feddyliol; Mae hyn oherwydd ei fod yn cynnwys dwy elfen bwysig i'r ymennydd, sef ffosfforws a magnesiwm.
. Yn hybu iechyd esgyrn oherwydd ei fod yn cynnwys swm da o galsiwm
. Yn ddefnyddiol ar gyfer atal canserau oherwydd ei fod yn gwrthocsidydd pwysig, yn enwedig o ganser yr afu.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu