1- Mae Halawa yn actifadu'r system dreulio. Mae'n gwella treuliad, yn meddalu'r coluddion, ac yn amddiffyn rhag rhwymedd.

2- Mae Halawa o fudd i'r fam sy'n bwydo ar y fron ar ôl genedigaeth, oherwydd mae'n helpu i gynhyrchu llaeth yn dda ac yn gyflym. Yn ysgogi swyddogaethau celloedd a meinweoedd, ac yn actifadu eu gweithgaredd a'u gwaith.

3- Mae'n atal twf tiwmorau canseraidd yn y corff oherwydd ei fod yn cynnwys gwrthocsidyddion, yn enwedig canser y croen a'r colon, Mae hefyd yn lleihau ymddangosiad symptomau heneiddio a wrinkles cynnar, gan ei fod yn amddiffyn y croen ac yn gwella ei iechyd cyffredinol.

4- Mae'n actifadu'r cylchrediad gwaed yn y corff, felly argymhellir ei gymryd ar gyfer y rhai sy'n dioddef o gylchrediad gwaed gwael yn y corff.

5- Mae'n cryfhau'r system imiwnedd yn y corff ac yn ei amddiffyn rhag haint â chlefydau firaol a bacteriol.

6- Mae'n glanhau'r system dreulio ac yn dileu mwydod berfeddol sy'n byw yn y coluddion ac yn eu diarddel allan o'r corff.

7- Melysrwydd yw un o'r ffynonellau egni pwysicaf i'r corff, gan ei fod yn rhoi gweithgaredd a bywiogrwydd iddo, ac yn cynyddu cryfder y cyhyrau.

8- Yn helpu i actifadu swyddogaethau fitamin D yn y corff, a chynyddu amsugno calsiwm yn yr esgyrn.

9- Mae'n maethu'r rhwydwaith o lestri a chapilarïau bach yn y corff ac yn amddiffyn y galon rhag afiechydon, fel clotiau.

10- Yn amddiffyn y rhydwelïau rhag caledu, oherwydd ei fod yn lleihau cyfran y colesterol niweidiol yn y corff oherwydd ei fod yn cynnwys asidau brasterog annirlawn.

11- Mae'n cynnal cywirdeb cyhyrau ac yn helpu i'w ailadeiladu, gan ei fod yn elfen bwysig o brotein llysiau.

12- Mae'n helpu i leihau amsugno colesterol yn y system dreulio, ac yn lleihau colesterol niweidiol yn y gwaed yn gyffredinol, sy'n amddiffyn y galon, pibellau a rhydwelïau rhag afiechydon cyffredin fel sglerosis a cheuladau, oherwydd mae tahini yn cynnwys dwy elfen naturiol, sesame a sesamolin.

Pynciau eraill: 

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y ddau frechlyn Pfizer a Moderna yn erbyn Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز