Planhigyn marchrawn.. a'i fanteision iechyd pwysicaf

 Mae marchrawn yn rhedyn cyffredin sydd wedi'i ddefnyddio fel meddyginiaeth lysieuol ers oes yr ymerodraethau Groegaidd a Rhufeinig, gan dyfu yn y gwyllt yng ngogledd Ewrop, Gogledd a Chanolbarth America, yn ogystal ag mewn mannau llaith eraill gyda hinsawdd dymherus. Mae ganddo goesyn hir, gwyrdd, canghennog trwchus sy'n tyfu o'r gwanwyn i'r cwymp.

Mae'r perlysiau marchrawn yn cynnwys silica ac asid salicylic, sy'n ddefnyddiol wrth drin llawer o broblemau iechyd yn y corff, ac mae perlysieuyn marchrawn yn cynnwys gwrthocsidyddion.

Buddion iechyd marchrawn :