Cynghorion i gael gwared ar puffiness o dan y llygaid

Cynghorion i gael gwared ar puffiness o dan y llygaid

1- Ceisiwch osgoi bwyta bwydydd sy'n llawn halen.

2- Yfwch ddigon o hylifau, yn enwedig dŵr, ac yn ddelfrydol wyth cwpan y dydd.

3 - Cysgu am ddigon o oriau, yn ddelfrydol o leiaf wyth awr y dydd.

4- Osgoi rhwbio'r llygaid.

5- Peidio â defnyddio colur yn ddyddiol.

6- Osgoi amlygiad i aer oer.

7- Osgoi bwyta bwydydd sy'n achosi adweithiau alergaidd i'r llygaid.

8- Defnydd o wrthhistaminau.