Ydy dŵr poeth yn well na dŵr oer ar gyfer golchi dwylo?

Mae'n ymddangos bod y doethineb poblogaidd hwn yn dweud bod dŵr poeth yn well ...

Y rhan fwyaf o werth golchi dwylo yw'r broses rwbio a rinsio ffisegol sy'n rhyddhau bacteria o wyneb y croen. Canfu astudiaeth ym Mhrifysgol Rutgers yn yr Unol Daleithiau nad oedd dŵr poeth yn well nag oerfel.Yn wir, mae dŵr poeth anghyfforddus yn cynyddu'r llwyth bacteriol, gan ei fod yn dinistrio rhwystr amddiffynnol naturiol eich croen.