Ydy bwyta seleri yn llosgi calorïau mewn gwirionedd?

Mae ffon o seleri yn cynnwys tua 6 calori. Dim ond hanner y calorïau y bydd ei gnoi a'i dreulio. Fodd bynnag, nid yw gweddill eich metaboledd yn dod i ben oherwydd eich bod chi'n bwyta seleri, a chanfu astudiaeth yn 2016 fod ffon o seleri yn darparu 19 yn llai o galorïau nag y byddwch chi'n ei losgi fel arfer yn ystod yr amser rydych chi'n ei fwyta.

Felly byddwch chi'n dal i fod yn llwgu ar ddeiet seleri, yn arafach na pheidio â bwyta o gwbl.