A yw cawodydd aml yn cael effaith ar y croen?

A yw cawodydd aml yn cael effaith ar y croen?

Yn ôl Sally Bloomfield, Athro Emeritws yn Ysgol Hylendid a Meddygaeth Drofannol Llundain, mae cawod yn y bore yn tynnu'ch croen o'i olewau naturiol.

Yn hyn o beth, eglurodd fod yna ficrobau ar ein cyrff sy'n cynhyrchu arogleuon annymunol, ond nid ydynt yn niweidiol i ni, yn ôl yr hyn a adroddwyd gan y New York Post.

Ychwanegodd y gall cawod fwy nag unwaith y dydd gael gwared ar ficro-organebau yn y corff sy'n helpu i reoli lefelau olew ar y croen.

Dywedodd hefyd mai “glendid yw’r hyn a wnawn i ymddangos a theimlo’n lân, ond hylendid yn yr ystyr o sterileiddio yw’r hyn a wnawn i atal germau rhag lledaenu.”

sychach

Nododd fod yna adegau penodol pan ddylem gael cawod yn bendant, megis cyn mynd i'r pwll, oherwydd gallwch drosglwyddo microbau o'ch corff i'ch cyd-nofwyr.

Yn ogystal â golchi dwylo, nid yw'n agored i drafodaeth, meddai, oherwydd ei fod yn atal lledaeniad haint a chlefyd.

Gall cawodydd gormodol hefyd effeithio ar eich croen trwy ei wneud yn sychach ac yn fwy agored i lid, yn ôl Healthline.

Nid oes rheol gaeth ar ba mor aml i gael cawod, gan fod arbenigwyr yn argymell beth bynnag sy'n iawn i'ch croen.