Mae gan gymeriadau hapus bedair rheol

Mae gan gymeriadau hapus bedair rheol

Nid yw pobl hapus yn dwp. Maent yn edrych ymlaen at fwy o lwyddiant oherwydd eu bod yn gwneud dewisiadau da bob dydd, ni waeth pa gromliniau a thwmpathau y mae bywyd yn eu taflu. Gall rhywun fanteisio ar rai o'r syniadau canlynol a'u rhoi ar waith er mwyn dod yn hapus:

1. Gadael y gorffennol ar ôl

Os yw rhywun yn dal yn grac oherwydd penderfyniad gwael a wnaethpwyd wythnosau yn ôl, maen nhw'n dewis y llwybr meddwl anghywir. Dywed Barbara Corcoran, newyddiadurwr a dynes fusnes nodedig, “Y gwahaniaeth rhwng pobl lwyddiannus ac eraill yw pa mor hir maen nhw'n ei dreulio yn teimlo'n flin drostyn nhw eu hunain.

Rhaid derbyn methiant mewn busnes ac mewn bywyd fel rhan o'r broses ddysgu. Dylai ddysgu o'i gamgymeriadau a thrin gwersi'r gorffennol fel atgofion o'r gorffennol a symud ymlaen. Dyma beth mae pobl hapus, gwydn a llwyddiannus yn ei wneud.”

2. Cymdogaeth pobl hapus ac optimistaidd

Dylid edrych am berthnasoedd gwaith gyda phobl gadarnhaol, sydd yn gyffredinol yn bobl, sy'n parhau â'u gwaith ac nad ydynt yn cael eu sugno i mewn i ffynnon negyddiaeth. Er bod cydweithwyr negyddol yn cwyno am bethau dibwys ac yn gwastraffu eu hamser yn hel clecs am eraill, mae cydweithwyr cadarnhaol yn meddwl ymlaen llaw am sut i wella sefyllfa wael, cymryd cyfrifoldeb am eu gweithredoedd, a symud tuag at gyfrannu at atebion i broblemau sefydliadol.

3. Byw bywyd syml a heddychlon

Mae'r byd yn llawn gwrthdaro a rhaniadau. Mae cyfryngau cymdeithasol ond yn ymhelaethu ar y rhethreg fitriolig sy'n cadw defnyddwyr wedi'u hangori i'w ideolegau chwith a dde ac yn beio unrhyw un nad yw'n cytuno â nhw. Yn syml, ni ddylai un gael ei sugno i fortecs anhapusrwydd pobl eraill. Yn lle hynny, gallai ddewis byw mewn heddwch ag ef ei hun ac eraill, hyd yn oed os nad ei sefyllfa bresennol yw'r senario mwyaf delfrydol iddo.

Mae dewis heddwch a bod yn gydnaws â'r cyflwr presennol yn helpu i gadw ffocws, symud ymlaen, a lansio pan fydd y cyfle'n iawn. Mae heddwch yn atal tynnu sylw rhag cyflawni nodau mawr neu uchelgeisiol. Mae heddwch yn golygu gofalu am eich materion eich hun, peidio â chymharu eich hun ag eraill a bod yn ddiolchgar bob dydd am y bendithion sydd gan rywun.

4. Mwynhau bywyd i'r eithaf

Yr hyn y gellir ei ddysgu trwy aros yn agos at bobl sy'n wirioneddol fynegi llawenydd yw eu bod yn dewis byw a mwynhau bywyd i'r eithaf. P'un a all rhywun ei gyfaddef ai peidio, mae'r rhain yn bobl hoffus iawn y mae eu mynegiant o hapusrwydd yn gwneud gwahaniaeth cadarnhaol ym mywydau eraill. Maent hefyd yn awtomatig yn rhoi ysbrydoliaeth i oresgyn anawsterau a chyflawni nodau. Mae aros yn agos atynt yn heintio'r teimlad o hapusrwydd.

Rhagfynegiadau horosgop Maguy Farah ar gyfer y flwyddyn 2023