Beth mae niwed seicolegol yn ei wneud i chi?

Pan fyddwch chi'n agored i sioc emosiynol neu seicolegol sy'n achosi argyfwng seicolegol i chi, rydych chi'n meddwl ei fod wedi'i gyfyngu i gyfnod syml o iselder a bydd yn diflannu, ond ei effaith ar eich corff cyfan, beth mae niwed seicolegol yn ei wneud i chi?

1 - yn gwanhau'r stumog

2- Mae'n gwanhau'r ysgyfaint

3- Mae'n gwanhau'r galon a'r ymennydd

4- Mae'n gwanhau'r arennau

5- Mae'n gwanhau'r afu