Dŵr yw un o'r maetholion pwysicaf i bobl

Dŵr yw prif injan y corff, o'r buddion pwysicaf:

XNUMX- Glanhau'r corff tocsinau.

XNUMX- Ridding y corff o bwysau dros ben.

XNUMX - Cynnal iechyd yr arennau.

XNUMX- Rhoi llewyrch nodedig i'r croen.

XNUMX- Ysgogi'r ymennydd.

XNUMX- Lleihau'r teimlad o flinder.

XNUMX- Cryfhau'r system imiwnedd.

XNUMX- Diogelu iechyd esgyrn.