Dyma ddiod hwn i gael stumog fflat

Dyma ddiod hwn i gael stumog fflat

Datgelodd Courtney D'Angelo, awdur GoWellness, mai un o'r diodydd gorau i helpu'r broses o gael stumog fflat yw te mintys poeth, yn ôl gwefan iechyd Eat this Not That.

Esboniodd, pan ddaw'n fater o ddewis diod sy'n helpu stumog fflat, mai'r opsiwn hawsaf yw un sy'n isel mewn calorïau a siwgr ychwanegol, a dyna pam y gall te mintys fod yn ddewis gwych.

Hefyd, ychwanegodd, "Mae te Peppermint yn ddiod dim-calorïau gyda blas melys a all helpu i leihau archwaeth."

llawn maetholion

Nid yn unig y mae te mintys yn ddewis gwych ar gyfer diod heb galorïau, mae hefyd yn llawn maetholion a all helpu i golli pwysau.

Hefyd, dywedodd yr arbenigwr iechyd fod gan "mint briodweddau gwrthfeirysol, gwrthfacterol a gwrthlidiol, ac oherwydd ei fod yn gweithredu fel gwrthlidiol, gall helpu i wella problemau treulio hefyd."

ymlaciwr cyhyrau

Er nad oes llawer o dystiolaeth i brofi hyn yn llawn, mae peth ymchwil wedi canfod y gall mintys pupur weithredu fel ymlacio cyhyrau.

Felly gall helpu i basio bwyd a nwy yn haws, a dyna pam mae llawer o de llysieuol yn defnyddio mintys fel eu cynhwysyn.

Ond y ffordd orau o losgi braster bol yw dod o hyd i ymarfer corff rydych chi'n ei garu ac eisiau ei wneud yn rheolaidd, tra hefyd yn dod o hyd i fwydydd iach rydych chi'n hoffi eu bwyta.

Ac os ydych chi eisiau diod flasus i'ch helpu ar eich taith colli pwysau, mae te mintys yn ddewis gwych.

Sut mae therapi Reiki a beth yw ei fanteision?