Mae hapusrwydd yn gorwedd mewn hunan-wireddu, sut i'w gyrraedd?

1- Ymarferwch eich bywyd yn syml, blant

2- Rhowch gynnig ar rywbeth newydd bob amser

3- Gwrandewch ar eich teimladau

4- Byddwch yn ddiffuant ac osgoi rhagrith ac ymddangosiadau

5- Byw i chi

6- Cymryd cyfrifoldeb ym mhob rhan o'ch bywyd

7- Gweithiwch yn galed a chadwch at eich gwaith

8- Ceisiwch ddarganfod eich diffygion i'w goresgyn