Mae olew llysiau yn bygwth bywyd eich ffetws

Oherwydd bod olew llysiau yn bygwth bywyd eich plentyn os caiff ei ddefnyddio mewn ffrio, mewn astudiaeth ddiweddar, cynghorodd arbenigwyr fenywod beichiog, neu'r rhai sy'n dymuno beichiogi, i osgoi bwyta byrbrydau wedi'u ffrio mewn olew llysiau.

Yn ôl y papur newydd Prydeinig, “Daily Mail”, mae gwyddonwyr yn ofni y gall asid linoleig, neu fraster omega-6, niweidio’r ffetws yn y groth, ar ôl iddyn nhw ddarganfod ei fod yn achosi chwyddo mewnol mewn profion a gynhaliwyd ar lygod.

Mae arbenigwyr wedi rhybuddio y gallai bwyta gormod o pizza arwain at “gymhlethdodau beichiogrwydd neu dwf gwael mewn plant.” Olew llysiau, a ddefnyddir yn aml i goginio pizzas trwchus, byrbrydau tatws a bara, yw un o'r ffynonellau mwyaf o asid linoleig.

Cyfarwyddiadau ar gyfer merched beichiog

Mae canllawiau Awdurdod Iechyd Gwladol Prydain yn nodi mai dim ond meintiau bach o fwydydd sy'n llawn brasterau annirlawn y dylai menywod beichiog eu cael, gan gynnwys olewau llysiau. Mae hi hefyd yn eu hannog i gadw draw oddi wrth fwydydd brasterog fel pizza a sglodion Ffrengig, ond nid yn unig oherwydd eu bod yn cynnwys asid linoleig, ond hefyd i amddiffyn rhag bwyta'r prydau hynny'n ormodol, magu pwysau a phroblemau iechyd dilynol.

embryonau llygoden arbrofol

Rhoddodd ymchwilwyr ym Mhrifysgol Griffith yn Brisbane, Awstralia, ddeiet sy'n llawn asid linoleig i lygod am 10 wythnos, a bwytaodd y llygod 3 gwaith y symiau priodol.Llygod arbrofol. Roedd yr ymchwil yn cynnwys unrhyw newidiadau mewn mamau a'u plant, ac fe wnaethon nhw archwilio lefelau colesterol a lefelau proteinau llidiol a allai achosi chwyddo peryglus y tu mewn i'r corff.

problemau twf

Dangosodd y canlyniadau fod llygod a oedd yn bwyta llawer o asid linoleig, yn rhoi genedigaeth i epil gyda lefelau is o hormonau sy'n rheoleiddio twf, gan nodi y gallent gael problemau gyda thwf, a darganfuwyd tiwmorau yn iau rhai ffetysau.

Y dos dyddiol a ganiateir

Dywed Cymdeithas y Galon America y dylai cymeriant dyddiol oedolion fod rhwng 100 a 200 o galorïau o asid linoleig, sy'n cynnwys y diffiniad o asid linoleig, yn ôl ymchwilwyr ym Mhrifysgol Harvard, fel y prif asid brasterog amlannirlawn yn neiet y Gorllewin. .

Mewn cyferbyniad â chanlyniadau Harvard

Mae canlyniadau astudiaeth Prifysgol Griffith yn gwrth-ddweud, mewn rhai ffyrdd, canlyniadau astudiaeth 2014 gan ymchwilwyr Harvard a ganfu fod disodli brasterau dirlawn ag asid linoleig mewn gwirionedd yn lleihau'r risg o glefyd coronaidd y galon.