iechyd

Peidiwch â gwneud y pethau peryglus hyn ar ddiwrnod poeth 

Peidiwch â gwneud y pethau peryglus hyn ar ddiwrnod poeth 

Peidiwch â gwneud y pethau peryglus hyn ar ddiwrnod poeth 

Cymryd cawod oer sydyn.

Cylchdro'r gwddf yn sydyn ac yn gyflym yn ôl.

Amlygiad sydyn i aerdymheru, yn enwedig os ydych chi'n wlyb gyda chwys.

Yfwch lawer iawn o ddŵr ar unwaith.

Cawod oer ar ôl ymarfer.

(Argymhellir sychu'r chwys yn gyntaf ar ôl ymarfer, yna gorffwys am ddeg munud, ac yna cymryd cawod gyda dŵr cynnes)

Ryan Sheikh Mohammed

Dirprwy Brif Olygydd a Phennaeth Adran Cysylltiadau, Baglor mewn Peirianneg Sifil - Adran Topograffi - Prifysgol Tishreen Wedi hyfforddi mewn hunanddatblygiad

Erthyglau Cysylltiedig

Gwyliwch hefyd
Caewch
Ewch i'r botwm uchaf
Tanysgrifiwch nawr am ddim gydag Ana Salwa Byddwch yn derbyn ein newyddion yn gyntaf, a byddwn yn anfon hysbysiad o bob newydd atoch Na Ydw
Cyhoeddi Cyfryngau Cymdeithasol Auto Wedi ei bweru gan: XYZScripts.com