Anweithgarwch corfforol a'r risg gynyddol o firws corona

Mae diffyg ymarfer corff yn gysylltiedig â chynnydd yn nifrifoldeb yr haint â firws Corona, ac felly'r risg o farwolaeth ohono, yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd ar tua 50 o gleifion, a gyhoeddwyd ddydd Mercher.

Dangosodd yr astudiaeth, a oedd yn cynnwys 48440 o oedolion sydd wedi’u heintio â’r firws rhwng Ionawr a Hydref 2020 yn yr Unol Daleithiau ac a gyhoeddwyd yn y “British Journal of Sports Medicine”, fod pobl a oedd wedi bod yn gorfforol anweithgar am o leiaf dwy flynedd cyn yr epidemig yn bryd Maent yn fwy tebygol o gael eu derbyn i'r ysbyty, i aros mewn gofal dwys, ac i farw o COVID-19 na chleifion a oedd yn gyson yn dilyn y cyngor i fod yn gorfforol actif.

Dangosodd yr astudiaeth mai “anweithgarwch corfforol oedd y ffactor risg pwysicaf ym mhob canlyniad,” o gymharu â ffactorau risg eraill megis ysmygu, gordewdra, pwysedd gwaed uchel, clefyd cardiofasgwlaidd neu ganser.

Heneiddio, gwrywdod a rhai afiechydon sy'n bodoli eisoes fel diabetes, gordewdra a chlefyd cardiofasgwlaidd yw'r ffactorau risg sy'n gysylltiedig fwyaf â chynnydd yn nifer yr heintiad â firws Corona.

Oedran cyfartalog y cleifion yn y sampl a gynhwyswyd yn yr astudiaeth oedd 47 oed, roedd bron i ddwy ran o dair ohonynt yn fenywod (62%). Ar gyfartaledd, roedd eu BMI yn 31, ychydig yn uwch na'r trothwy gordewdra.

Nid oedd gan tua hanner ohonynt unrhyw glefydau blaenorol fel diabetes, clefyd cronig yr ysgyfaint, cardiofasgwlaidd, yr arennau a chanser, tra bod gan tua 20% un o'r ffactorau risg hyn ac roedd gan tua thraean (32%) ddau neu fwy.

Adroddodd pob un eu lefel o weithgaredd corfforol rheolaidd o leiaf deirgwaith rhwng Mawrth 2018 a Mawrth 2020 yn ystod eu hymweliadau cleifion allanol.

Disgrifiodd 15% o’r rheini eu hunain yn segur (0 i 10 munud o weithgarwch corfforol yr wythnos), a chadarnhaodd 7% eu bod yn glynu’n systematig at ganllawiau iechyd (o leiaf 150 munud yr wythnos). Mae'r gweddill yn gwneud "peth gweithgaredd" (11-149 munud yr wythnos).

Roedd tua 9% o'r cyfanswm yn yr ysbyty a bu farw 2%.

Ar ôl cyfrif am wahaniaethau oherwydd oedran, hil, a chyd-forbidrwydd, canfuwyd bod pobl anweithgar yn fwy na dwywaith yn fwy tebygol o gael eu derbyn i'r ysbyty o gymharu â'r rhai mwyaf egnïol.

Roeddent hefyd 73% yn fwy tebygol o fod angen dadebru a 2,5 gwaith yn fwy tebygol o farw o COVID-19.

Fodd bynnag, nid yw'r astudiaeth yn darparu tystiolaeth o gysylltiad uniongyrchol rhwng diffyg ymarfer corff a'i ganlyniadau.

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â rhywun sy'n eich anwybyddu'n ddeallus?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها