fy mywyd
-
Y XNUMX ffordd orau i fod yn berson mwy positif
Nid yw cael agwedd gadarnhaol a goresgyn meddyliau a theimladau negyddol bob amser yn dod yn naturiol
Parhewch i ddarllen » -
Cyfreithiau mewn Seicoleg ... Os byddwch yn eu dilyn, byddant yn newid eich bywyd
Cyfreithiau mewn Seicoleg ... Os byddwch yn eu dilyn, byddant yn newid eich bywyd
Parhewch i ddarllen » -
Ysgogi eich ymennydd yn ystod cwarantîn gyda gêm Sudoku
Ysgogwch eich meddwl yn ystod y cwarantîn cartref gyda'r gêm Sudoku ar ôl y cwarantîn oherwydd yr argyfwng Corona sy'n dod i'r amlwg ledled y byd, a'n toriad o'r gwaith, o…
Parhewch i ddarllen » -
Naw ffordd i leddfu straen
Naw ffordd o gael gwared ar straen Mae angen gwybod achosion straen a'i ffynhonnell, a rhestru'r rhesymau y gall person eu hosgoi a…
Parhewch i ddarllen » -
Hyfforddwch eich meddwl i fod yn bositif gyda'r XNUMX cam hyn
Gyda'r camau hyn, gallwch chi hyfforddi'ch meddwl ar bositifrwydd: Pan fydd ein hymennydd yn dod yn negyddol, gall ddinistrio ein sgiliau cynhyrchu, creadigrwydd a gwneud.
Parhewch i ddarllen »