cryfhau esgyrn
- iechyd
Er mwyn teimlo'n egnïol yn ystod y cyfnod ymprydio, rhaid i chi fwyta tri bwyd
Er mwyn teimlo'n egnïol yn ystod y cyfnod ymprydio, rhaid i chi fwyta tri bwyd Er mwyn teimlo'n egnïol yn ystod y cyfnod ymprydio, rhaid i chi fwyta tri bwyd, dyddiadau pan fydd…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Manteision rhyfeddol persli
Manteision rhyfeddol persli 1- Cael gwared ar bwysau gormodol ac yn fuddiol ar gyfer mynd ar ddeiet 2- Atal clefyd y galon ac yn fuddiol i gleifion y galon 3-…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Manteision rhyfeddol bwyta ffigys
Manteision rhyfeddol bwyta ffigys 1- Colli pwysau a rhoi teimlad o syrffed bwyd 2- Atal afiechydon canser 3- Atal afiechydon…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Sut i gyflymu'r broses o wella toriadau esgyrn?
Rydyn ni i gyd yn agored i ddamweiniau a all adael swyddog ynom y mae ei adferiad yn cymryd amser hir, er bod iachâd esgyrn sydd wedi torri fel arfer…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Wyth o fanteision chili
Wyth budd chili 1- Lleddfu poen a llid 2- Lleihau lefel siwgr yn y gwaed 3- Cryfhau esgyrn 4-…
Parhewch i ddarllen »