byddwch yn ymwybodol o
- iechyd
Byddwch yn wyliadwrus o straen, mae'n fwy peryglus nag yr ydych chi'n meddwl
Mae “tensiwn” yn cael ei ystyried yn ffenestr i ymosod ar y mwyafrif o afiechydon, yn enwedig os ydyn ni'n ychwanegu at y straen hwnnw, gan fod straen yn achos gordewdra a system imiwnedd wan yn…
Parhewch i ddarllen »