maeth
- iechyd
Arferion dyddiol sy'n draenio ein hegni
Arferion dyddiol sy'n draenio ein hegni 1- Treulio amser gyda phobl negyddol 2- Maeth gwael 3- Treulio gormod o amser ar gyfryngau cymdeithasol…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Mae caethiwed newydd yn curo ar ddrws dynoliaeth!!!! Ei berygl yw nad ydych chi'n ei deimlo!
Nid yw llawer o bobl ledled y byd yn sylweddoli bod yna lawer o gyffuriau “seicoweithredol”, a all gael yr un effaith arnyn nhw…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
hud dadwenwyno
Rhoddodd y Creawdwr ein cyrff i ni i'w cadw a'u hamddiffyn rhag y ffactorau o'n cwmpas, trwy fwyta bwyd iach neu ymarfer corff…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Cyfrinachau ffitrwydd yn Ramadan
Ramadan yw un o'r adegau mwyaf priodol pan allwch chi golli pwysau gormodol, gan fod ymprydio yn ein gwaredu o lawer o arferion…
Parhewch i ddarllen »