yr ofn
- iechyd
Symptomau pyliau o banig
Symptomau pyliau o banig: Mae pyliau o banig yn ymddangos ar ffurf symptomau corfforol sydyn ynghyd ag ofn dwys o farwolaeth neu…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Os oes gennych bump o'r symptomau hyn, mae gennych bryder
Os oes gennych chi bump o'r symptomau hyn, rydych chi'n dioddef o gyflwr o bryder Nid yw cyflyrau gorbryder yn fyrhoedlog neu…
Parhewch i ddarllen » - Perthynasau
cyrraedd hapusrwydd
Mae cyflawni hapusrwydd yn arwain at gymodi â'ch hun â hapusrwydd, a dyma mae astudiaethau wedi'i ddangos.
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Mae teimladau negyddol yn eich dileu, pa effaith ar bob aelod?
Mae teimladau negyddol yn eich dileu, pa effaith ar bob aelod? 1- Tristwch: gwanhau'r ysgyfaint 2- Straen: gwanhau'r galon a'r meddwl...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Beth yw'r hormon gwyrthiol?
Beth yw'r hormon gwyrthiol, endorffinau, sef un o'r hormonau hapusrwydd sy'n gyfrifol am newid hwyliau person, sy'n cynyddu ei synnwyr o gysur a…
Parhewch i ddarllen »