sawna
- harddwch
Nid yw sawna yn achosi colli pwysau
Mae'n debyg bod y gobeithion a dynnwyd ar y sawna wedi'u chwalu heb golli pwysau na cherflunio corff sy'n dod o oriau gwres a stêm ...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Sawna gaeaf a phwy sydd ddim yn cael mynd i mewn i'r sawna?
Sawna gaeaf a phwy sydd ddim yn cael mynd i mewn i'r sawna? Yn y gaeaf, yn ystod tywydd oer, sych, mae llawer yn dioddef…
Parhewch i ddarllen » - gwraig feichiog
Beth ddylai menyw feichiog ei osgoi yn ystod misoedd ei beichiogrwydd, a beth yw'r pethau mwyaf peryglus i fywyd y ffetws?
O’r eiliad y mae menyw yn dysgu newyddion ei beichiogrwydd, mae’n derbyn sawl awgrym i’r fenyw feichiog i ddweud wrthi beth i’w wneud a’r pethau pwysicaf i’w gwneud…
Parhewch i ddarllen »