Cryfhau
- harddwch
Ymarferion cywir i gryfhau'r cyhyrau cefn
Yr ymarferion cywir i gryfhau cyhyrau'r cefn Mae pob hyfforddwr a chwaraewr yn gwybod am ymarferion cyhyrau, ond y broblem i ganran fawr iawn yw bod…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Diwrnod AIDS y Byd
Mae Diwrnod AIDS y Byd yn cael ei ddathlu ar Ragfyr 1 bob blwyddyn, yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd, er mwyn codi ymwybyddiaeth o AIDS.
Parhewch i ddarllen » - Perthynasau
Sut ydych chi'n cryfhau'ch hunanhyder?
Y cymeriad hwnnw sy'n hyderus yn ei gamau, sy'n ysgwyd lleoedd o dan ei thraed, a phawb yn troi ati gydag edmygwyr, a yw hi'n frenhines oddi wrth Dduw Silhana...
Parhewch i ddarllen » - harddwch
Lemwn ar gyfer harddwch merched ac oerfel y gaeaf
Credir mai India yw cartref gwreiddiol y goeden lemwn, ac oddi yno mae ei thyfu yn lledaenu i wahanol wledydd y byd, ac mae'n tyfu…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Cof haearn.. Dilynwch y camau hyn i gryfhau'ch cof
O ganlyniad i oes electroneg a chyflymder yr ydym yn byw ynddo, mae dyn wedi dechrau esgeuluso ei gof oherwydd ei ddibyniaeth ar ddulliau newydd o gadw gwybodaeth, ac mae gan hyn rôl fawr yn…
Parhewch i ddarllen »