lefelau
- iechyd
Cynghorion ar gyfer delio ag anhwylder affeithiol tymhorol
Mae Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD) yn is-fath o iselder sy'n effeithio'n bennaf ar bobl ifanc…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Bwydydd sy'n cynorthwyo cwsg dwfn
Yn union fel y mae atal caffein yn y nos yn cynyddu'r tebygolrwydd o gwsg dwfn, mae bwyta'r bwydydd canlynol yn eich helpu i gysgu hefyd ...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Meddyginiaeth ar gyfer pob afiechyd
Mae ginseng neu wraidd bywyd yn blanhigyn a ystyrir yn feddyginiaeth ar gyfer pob afiechyd oherwydd ei fanteision mawr a'i allu i wella afiechydon. Ginseng hysbys…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Deg o fanteision euraidd sinsir
Sinsir yw un o'r sbeisys pwysicaf sy'n ddefnyddiol i ni oherwydd ei fod yn cynnwys cyfansoddion hanfodol sydd â buddion cryf i'r corff a'r ymennydd, a buddion sinsir ...
Parhewch i ddarllen »