o densiwn
- iechyd
Tri bwyd sy'n eich amddiffyn rhag straen
O dan yr amgylchiadau presennol, yn enwedig yn ystod oriau gwaith sy'n llawn tensiwn a phwysau seicolegol, mae angen tawelu ei nerfau gyda chi un diwrnod ...
Parhewch i ddarllen » - Perthynasau
Arwyddion bod y person hwn yn nerfus ac yn llawn tyndra
Mae pobl nerfus iawn, neu bobl nerfus, yn bobl nad ydyn nhw'n cadw straen yn gyson, felly gallwch chi gysgu gyda nhw am flynyddoedd heb…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Byddwch yn wyliadwrus o straen, mae'n fwy peryglus nag yr ydych chi'n meddwl
Mae “tensiwn” yn cael ei ystyried yn ffenestr i ymosod ar y mwyafrif o afiechydon, yn enwedig os ydyn ni'n ychwanegu at y straen hwnnw, gan fod straen yn achos gordewdra a system imiwnedd wan yn…
Parhewch i ddarllen »