Mae angen ein corff
- iechyd
Sut ydych chi'n gwybod pa fath o fitamin sydd ei angen ar eich corff, symptomau pob diffyg fitamin a ble mae wedi'i leoli.
Sut ydych chi'n gwybod pa fath nad oes gennych fitaminau? Os ydych chi'n dioddef o: * Heintiau aml, yn enwedig yn rhan uchaf…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Beth yw angen dyddiol ein corff am ddŵr, a sut mae osgoi dadhydradu?
Sut ydych chi'n gwybod nad ydych chi'n yfed digon o ddŵr? Sut ydych chi'n gwybod faint o ddŵr sydd ei angen ar eich corff? Symptomau diffyg...
Parhewch i ddarllen »