Rwy'n magu pwysau
- iechyd
Sut ydych chi'n colli pwysau tra'ch bod chi'n eistedd wrth eich desg?
Mae natur beichiogrwydd yn ei gwneud yn ofynnol i chi eistedd am oriau hir, heb gael amser i wneud ymarfer corff a gweithgareddau, ac mae eich pwysau yn cynyddu o ddydd i ddydd? Mae meddygon ac arbenigwyr yn dweud…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Pam rydyn ni'n magu pwysau gydag oedran? Pam arafu'r broses llosgi braster?
Ydych chi erioed wedi meddwl pam fy mod yn magu pwysau er nad yw fy neiet wedi newid? Ydych chi wedi sylwi ar eich cynnydd pwysau gyda…
Parhewch i ddarllen »