peidio cael gwared
- iechyd
I fenywod, dyma sut rydych chi'n osgoi osteoporosis ar ôl hanner cant
Mae Cymdeithas Ewropeaidd Merched yr Henoed yn argymell y dylai menywod ar ôl diwedd y mislif gynyddu eu cymeriant bwydydd llawn calsiwm er mwyn osgoi'r risg o osteoporosis.
Parhewch i ddarllen »