Æg forårsager blodpropper, død, skader og skader!!

Ja, det er hønseæg. Hvis du er fan af at spise en æggekage eller kogte æg til morgenmad, med henblik på en sund, lækker morgenmad, skal du ændre denne vane. I dag viste en ny undersøgelse, at du spiser op til tre æg om ugen øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, der kan føre til et anfald Hjerte eller slagtilfælde, ifølge den britiske avis The Telegraph.

Siden 2007 har British Heart Foundation (BHF) rådgivet om vigtigheden af ​​at reducere forbruget af æg og kun tre æg om ugen, mens det britiske sundhedsvæsen ikke har nogen direktiver i denne henseende.

Den nye undersøgelse, udført af det amerikanske firma Northwestern Medicine, viste, at mennesker, der spiser flere æg og kolesterol i kosten, udsætter sig selv for større risiko for hjerte-kar-sygdomme og tidlig død.

Den nye undersøgelse bekræfter de tidligere udsagn fra British Heart Foundation om, at tre til fire æg, svarende til 300 milligram kostkolesterol om dagen, øger sundhedsrisici sammenlignet med dem, der spiser mindre.

"Æg, især blommen, er en vigtig kilde til kolesterol i kosten," siger Dr. Victor Chong, hovedforfatter af undersøgelsen fra afdelingen for forebyggende medicin ved Northwestern University School of Medicine i Chicago, ifølge CNN.

I undersøgelsen offentliggjort fredag ​​i det medicinske tidsskrift JAMA, bemærker Chung og kolleger, at et stort æg indeholder omkring 186 milligram kolesterol.

Resultater og tests

Forskerne undersøgte data for seks amerikanske undersøgelsesgrupper og fulgte mere end 29000 mennesker i gennemsnitligt 17.5 år.

I løbet af opfølgningsperioden forekom i alt 5400 kardiovaskulære hændelser, herunder 1302 fatale og ikke-dødelige slagtilfælde, 1897 dødelige og ikke-dødelige hjertesvigt og 113 hjertesygdomme dødsfald, og yderligere 6132 deltagere døde af andre årsager.

Chungs analyse viste, at indtagelse af 300 milligram ekstra kolesterol i kosten om dagen var forbundet med en 3.2 procent øget risiko for hjertesygdomme og en 4.4 procent øget risiko for for tidlig død.

Forskerne fandt ud af, at hver halvdel af et æg indtaget om dagen var forbundet med en 1.1 procent øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og en 1.9 procent højere risiko for for tidlig død.