Den korrekte måde at bruge ølgær til at tabe sig eller tage på

Den korrekte måde at bruge ølgær til at tabe sig eller tage på

Ølgær er et af de mest grundstoffer, der indeholder flere fordele. Det indeholder mere end tolv vitaminer, seksten aminosyrer og fjorten mineraler. Det indeholder også en stor andel af proteiner, zink og calciummineraler, især vitamin B af alle slags, som er et af de vigtigste De elementer, der er nødvendige for kroppens aktivitet og vitalitet, da det er meget nødvendigt for fordøjelsen og optagelsen af ​​fedt og proteiner, og dermed høje niveauer af energi i kroppen.

Sådan bruger du ølgær til at tabe dig:

At spise ølgær hjælper med at opretholde blodsukkerniveauet og mindsker dermed trangen til mad og sukker.

Start din morgen med et glas vand opløst i en tablet ølgær på tom mave, så efter en halv time kan du spise dit måltid.

Ølgær tages en halv time før måltider i løbet af dagen, og det fylder din appetit på mad, og det kan også blandes med juice, vand eller mælk.

Sådan bruger du ølgær til at tage på i vægt:

Ølgær indtages efter hvert måltid.

Det kan spises til et måltid ved at drysse det i salater eller mad, der indeholder vitaminer.

Hvis ølgær er i form af tabletter, kan den opløses i vand, juice eller mælk.

-Forøgelse af dosis af ølgær kan fremskynde vægtøgningen.

Det er at foretrække at tage det efter morgenmaden og før sengetid med mælk og honning.

Hvordan kan det mandlige tyggegummi tabe sig med rekordhastighed?