Den rigtige måde at øge den akademiske intelligens på

Den rigtige måde at øge den akademiske intelligens på

Misforståelser og misforståelser spreder sig blandt eleverne mellem, at de ikke behøver at tage noter, mens de modtager forelæsninger, fordi de alle er i bogen, eller at klassen eller teksten kan springes over, fordi det er muligt at få en optagelse at se senere, eller at den studerende ikke skal læse pensum, fordi det bliver gennemgået i slutningen af ​​semesteret og sidst men ikke mindst er det muligt at forberede sig til eksamen dagen før.

Ifølge Psychology Today gør alle disse begreber læring vanskelig eller fører til manglende evne til at få tilstrækkelige karakterer i første omgang, og vigtigst af alt, dårlig langsigtet læring.

Videnskabelig forskning inden for kognition, neurovidenskab, undervisning og læring giver grundlæggende bud på, hvilken adfærd eleverne skal praktisere og hvorfor, fordi der er begrænsninger for hjernen og hukommelsessystemerne, som bør assisteres gennem strategier, der bidrager til at opnå de bedste læringsresultater på kort og lang sigt.

langtidshukommelse

Hjernen indeholder omkring 128 milliarder neuroner, som mennesker bruger sammen i læringsprocessen. Læring, en relativt langsigtet ændring i viden, kræver introduktion af nyt materiale i LTM, som har en stor kapacitet og kan opbevare materiale i lange perioder, alt efter hvor godt materialet er indlært. Men før informationen kommer ind i LTM, ligger den i WM arbejdshukommelse, som har en meget begrænset kapacitet og kort lagringstid.

Den seneste forskning viser, at WM-arbejdshukommelsen kun kan huske fire stykker information og er afhængig af strukturer kaldet hippocampus i hjernen. Afhængigt af, hvad eleven gør, hjælper hippocampus med at lagre minder i LTM, som grundlæggende er fem til seks lag af neuroner, der dækker den største del af hjernen som et svampet endotel. Hvad en person ønsker at lære, er lagret i denne hjernebark. Men nogle enkle øvelser skal udføres for at overføre information fra arbejdshukommelsen til langtidshukommelsen.

1. Opmærksomhed og fokus

Opmærksomhed er en væsentlig del af læring. På grund af den lavere kapacitet af arbejdshukommelsen, jo mindre opmærksomhed man er i klasseværelset, jo mindre sandsynligt er det, at materiale går fra WM til LTM. WM-amplitude varierer også fra person til person, hvilket forklarer, hvorfor nogle elever er i stand til at lytte til musik, mens de studerer, mens andre ikke kan. Distraktioner såsom musik og film, eller endda folk, der taler omkring os, reducerer WM-kapaciteten.

2. Tag noter

Processen med at tage notater får lytteren til at arbejde aktivt med det materiale, der skal læres. Forudsat at underviseren eller læreren ikke taler særlig hurtigt og giver tid til refleksion, er det at tage gode notater en vigtig undervisningsstrategi. Noter hjælper med at organisere materialet, giver en registrering af, hvad der skal læres, og arbejdshukommelsen hjælper med at styrke det, der skal læres. Det er også vigtigt at se på noterne samme dag, som de flyttes for at understøtte overgangen af ​​materialet fra arbejdshukommelse til langtidshukommelse.

3. Øv dig i at huske og hente information

Sandsynligvis den bedste måde at studere på er successiv genlæring. Hovedkomponenterne i denne metode omfatter selvtestning af, hvad der er blevet lært gentagne gange med antallet af test gange adskilt fra hinanden. Bare det at se, om et stykke information kan huskes, får de neuroner, der repræsenterer den viden, til at danne stærkere forbindelser med andre neuroner. Jo stærkere forbindelserne er, jo stærkere er hukommelsen, og jo lettere er det for hjernen at organisere information i neocortex. En af de bedste måder at hjælpe hjernen med at overføre information fra WM til LTM er at øve sig på informationssøgning. Jo mere en elev træner, især til hyppige og sjældne tidspunkter, jo bedre er hans hukommelse af stoffet og jo bedre er indlæringen.

Undgå almindelige fejl

Mange studerende tror, ​​at blot at genlæse noter, fremhæve mange af dem og lave flashcards til at huske nøgletermer er gode studievaner, men den videnskabelige forskning siger noget andet, da disse strategier faktisk har meget lidt fordel. Eksperter anbefaler at deltage i alle klasser, fordelt over flere dage om ugen, og at fokus og opmærksomhed, tage gode noter, øve processerne med at huske og mentalt hente information er vigtige øvelser for at opnå succes med overlegenhed og drage fordel af det, der er blevet lært i det lange løb. semester.