Vask ikke dit ansigt mere end to gange om dagen

Vask ikke dit ansigt mere end to gange om dagen

At vaske dit ansigt hver dag om morgenen betragtes som en daglig rutine for mange mennesker. Det er en af ​​de vigtige måder at bevare en sund hud på. Det er også nødvendigt for personlig hygiejne, især for kvinder, der elsker kosmetik. Men hvor ofte skal det være Færdig?

I denne forbindelse forklarede Stephanie Saxton Daniels, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Westlake Dermatology Hospital, at der ikke er nogen tvivl om, at vask af ansigtet kan være gavnligt, da det spiller en vigtig rolle i at fjerne snavs, olier, døde hudceller, makeup, og stoffer, der tilstopper porer og kirtler. Men hun tilføjede: "Hvis du har vasket dit ansigt aftenen før, skal du så virkelig gøre det igen et par timer senere?"

Hun fortsatte: "At vaske dit ansigt for meget kan i nogle tilfælde forstyrre hudmikrobiomet og forværre hudsygdomme såsom dermatitis omkring munden eller følsom hud."

Hun understregede, at det for de fleste burde være nok at rense ansigtet inden sengetid.

To gange for dem med fedtet hud

Til gengæld sagde Caroline Stoll, dermatolog, at når det kommer til antallet af gange, en person skal rense sin hud, er der ikke et svar, der passer til alle, og det afhænger af hudtyper, ifølge hvad der blev rapporteret af " Sundhed” hjemmeside.

Hun forklarede, at for nogle mennesker, især dem, der lider af akne eller har fedtet hud, kan det være en fordel at vaske ansigtet to gange om dagen, da ansigtsvask om morgenen kan hjælpe med at fjerne olier og døde hudceller, som kan tilstoppe porerne.

Hun sagde, at det også er en god måde at slippe af med resterende hudplejeprodukter, herunder voks og tunge olier.

Også at slippe af med disse snavs, hudolier osv. om morgenen reducerer muligheden for tilstoppede porer og udslæt, sagde Stacey Toll, MD, MPH, dermatologisk kirurg. Det kan også forhindre opbygning af hudceller, der kan føre til et kedeligt eller usundt udseende, sagde hun.

Selvom rensning af dit ansigt om morgenen kan forbedre hudens sundhed for nogle mennesker, er det ikke nødvendigt for alle.

Vand uden rengøringsmiddel

Hvis en person ønsker at prøve at skære ned på deres ansigtsvaskerutine, kan det være en god mulighed at sprøjte ansigtet med vand efter at være vågnet, anbefaler Stoll.

Især sagde hun: "For dem med følsom eller tør hud kan det være tilstrækkeligt at bruge vand uden rensemiddel om morgenen og vil ikke fjerne nogen af ​​de beskyttende lipider, der hjælper med at understøtte din hudbarriere."

Hun tilføjede også: "For folk med fedtet hud eller dem, der ønsker at fjerne produkt eller rester fra aftenen før, kan det være gavnligt at rense med micellært vand om morgenen."

Andre muligheder at overveje omfatter fugtgivende mist, toner eller forfugtede ansigtsservietter, som hurtigt og nemt kan opfriske huden uden behov for en fuld vask.

Når du opbygger en hudplejerutine, er der flere ting, du bør tage i betragtning:

hudtype

Bestem din hudtype for at vælge produkter, der opfylder dine behov. Tør, fedtet, kombineret og følsom hudtyper kan kræve forskellige produkter og ingredienser.

rengøring

Nogle mennesker foretrækker måske en blid morgenrens, mens andre kan bruge alternativer som vådservietter eller vand.

solcreme

Påfør solcreme om morgenen for at hjælpe med at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler, forhindre for tidlig aldring og reducere din risiko for hudkræft. Se efter solcremer, der giver bredspektret dækning med en SPF på 30 eller højere.

Behandlinger

Overvej at bruge specifikke serum eller behandlinger som C-vitamin, hyaluronsyre eller niacinamidserum, som kan målrette mod specifikke hudproblemer som fine linjer, misfarvning og hyperpigmentering.

Stenbukkens kærlighedshoroskop for år 2024