Fem fakta om at sidde for længe

1- Kroppens evne til at producere hormonet insulin aftager, jo længere en person sidder i lang tid, hvilket gør ham mere tilbøjelig til at udvikle diabetes.

2- Jo længere siddetid, desto langsommere arbejder hjernen på grund af faldet i adgangen til rent blod og ilt til det.

3- HDL-kolesterol falder med 20% efter kun to timers uafbrudt siddende

4- Ikke engang en times fysisk aktivitet om dagen er nok til at overvinde skaden forårsaget af at sidde i lange perioder

5- Folk, der sidder mere end 23 timer om ugen, er mere tilbøjelige til at have hjertesygdomme