Mad der bringer døden tættere på!!!!!

Ikke alt, der er nyttigt, er virkelig gavnligt, det er det, der er blevet bevist efter alle de undersøgelser og andre undersøgelser, der modsiger dem. Mange ernæringseksperter anbefaler at spise snacks som en del af en vægttabsdiæt, nogle af dem råder endda til at spise op til 5 snacks hele dagen For at tabe sig eller forbedre stofskiftet. Men en rungende overraskelse afsløret af en ny undersøgelse vendte alle standarder.

Undersøgelsen, som blev udført af et videnskabeligt hold bestilt af National Institute on Aging i USA, viste, at det at spise lidt mad ofte fører til skader på helbredet og kort levetid generelt, ifølge den britiske avis "Daily Mail" .

Forskerne fandt gennem deres eksperimenter med hanmus, at mus, der ikke spiste måltider i længere perioder, levede længere og havde et bedre helbred generelt end deres jævnaldrende, der spiste snacks.

Forskerne forklarede, at de mus, der undlod at spise noget mad mellem tidspunkterne for hovedmåltiderne, forsinkede deres infektion med aldersrelaterede sygdomme, og deres glukoseniveauer forblev på sunde niveauer, uanset hvilken type mad og drikke, der blev spist.

Kontroversielt fandt holdet af forskere, at mus, der spiste et måltid om dagen, havde det længste liv.
Resultaterne, offentliggjort i tidsskriftet Cell Metabolism, rejser spørgsmål om gennemførligheden af ​​at følge nogle populære diæter, som anbefaler mellemmåltider eller små måltider hver anden time eller fem gange om dagen.

Nogle slankekure sætter en tilgang til at spise små mængder mad i løbet af dagen eller snacks mellem hovedmåltiderne for at forbedre stofskiftet og opretholde et højt kalorieforbrug i kroppen, men holdet af forskere, hvis medlemmer tilhører 3 prestigefyldte institutioner, bekræfter at faste er den afgørende faktor, der effektivt påvirker forbedringen af ​​metabolisk sundhed.

"Denne undersøgelse viste, at mus, der spiste et måltid om dagen og derfor havde den længste fasteperiode, havde længere levetid og bedre resultater i almindelige relaterede leversygdomme og metaboliske lidelser," sagde NIA-direktør Richard Hoods.

Han tilføjede: "Disse interessante resultater i dyremodellen viser, at der er en vekselvirkning mellem det samlede kalorieindtag, længden af ​​fodringsperioden og fasteperioderne, som berettiger til genovervejelse og tilskynder til yderligere undersøgelser af antallet af måltider om dagen og perioder med faste i stedet for at spise. ."

Dette er den første undersøgelse af sin art, som studerer fastetider (eller perioder med afholdenhed fra at spise mellem hovedmåltider).

"Kaloriebegrænsning har været et populært emne i laboratorier siden begyndelsen af ​​det tyvende århundrede, men eksperimenter har vist, at stigende daglige fastetider, uden at arbejde på at reducere kalorieindtaget, er blevet demonstreret af den ledende forsker og formand for afdelingen for geriatri ved NIA , professor Rafael de Capo. Indtagelse resulterede i generelle forbedringer i sundhed og levetid hos hanmus."

Han forklarede: "Det er sandsynligt, at årsagen er, at den forlængede daglige fasteperiode øger den tid, der er til rådighed for arbejdet med kroppens reparations- og vedligeholdelsesmekanismer, som er genstand for nedlukning og funktionsfejl på grund af konstant eksponering for fødevarer."