1 - God til at opbygge muskler

2- Det sænker kolesterol.

3- Hjælper med at opretholde sundt tandkød og tænder.

4 - Cashewnødder har et højt indhold i energiproduktion, og øger fleksibiliteten i blodkar, knogler og led.

5- Indeholder enkeltumættede fedtstoffer, der fremmer kardiovaskulær sundhed.

6 - Cashewnødder er rige på antioxidanter, der hjælper med at fjerne frie radikaler, der kan forårsage kræft.

7- Det virker med magnesium, calcium og sundt for at støtte muskler og knogler i kroppen. Det hjælper også med at fremme normale søvnmønstre hos postmenopausale kvinder.

8 - Cashewnødder har en høj energitæthed og høj mængde af kostfibre, som begge er blevet tilskrevet en gavnlig effekt på vægten, men kun når de spises med måde.

9 - Cashewnødder hjælper kroppen ved at bruge jern, fjerne frie radikaler og producere hud- og hårpigmenter.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du en sensitiv person?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز