Din magiske drik til at rense leveren og nyrerne for toksiner

Din magiske drik til at rense leveren og nyrerne for toksiner

Den menneskelige krop har sine egne mekanismer til at komme af med affald og toksiner, men der er tidspunkter, hvor leveren og nyrerne ikke kan fjerne giftstoffer nemt, og så kan en simpel drik inkluderes i kosten for at løse problemet, ifølge hvad der blev offentliggjort af avisen "Times of India".

Antioxidanter og vitaminer

At drikke en simpel drik bestående af en blanding af rødbeder og gurkemeje er en magisk måde til nemt at rense kroppen for toksiner og kompensere for tabet af næringsstoffer og samtidig give kroppen et sundt boost af antioxidanter, mineraler og vitaminer.

Rødbeder og gurkemeje er naturligt rige på antioxidanter og aktive forbindelser, som hjælper med at rense blodet bedre og reducere effekten af ​​oxidativ stress.Tilstedeværelsen af ​​jern i rødbeder og jaggery hjælper med at forbedre hæmoglobinniveauet og rense blodet effektivt.

Ingredienser og metode til tilberedning af drikken

Drikken kan tilberedes af simple ingredienser, herunder 1 mellemstor rødbede, cirka 2 centimeter frisk gurkemejerod, 1 centimeter ingefær, 2 spiseskefulde citronsaft (valgfrit), 1 tsk jaggery og 3 kopper vand.

• Trin 1
For at starte med denne nemme opskrift skal du vaske rødbeder, ingefær og gurkemeje.

• Trin 2
Rødbeder, ingefær og gurkemeje fordeles hver for sig.

• Trin 3
Medbring en skål, der rummer 3 kopper vand

• Trin 4
Tilsæt ingefær og gurkemeje, rør godt rundt og lad det gære.

• Trin 5
Efter gurkemeje gæring, tilsæt rødbederne til blandingen og lad dem stå ved lav varme i et par minutter, og lad dem derefter køle af.

• Trin 6
Alle ingredienser tilsættes til en blender med citronsaft og jaggery eller honning for at fremstille en jævn blanding. Blandingen filtreres derefter godt, før den hældes i kopper til at spise.

Skyttens kærlighedshoroskop for år 2024