Måder at øge intelligensen

1- Intelligensspil:

At spille intelligensspil øger intelligensen og styrker den, såsom krydsord og intelligenstest

2- Læsning:

Læsning udvider horisonten og øger IQ

3- Aerobe øvelser:

Aerobe og fysiske øvelser såsom løb hjælper med at øge blodcirkulationen og øge ilttilførslen til hjernen og sindet, øge dens aktivitet og udvikle dens færdigheder.

4- Sov på bestemte tidspunkter:

Sørg for at sove om natten, især i op til 8 timer, fordi nattesøvn virker for at forynge kroppens og hjernens celler.

5- Vand og grøntsager:

At drikke vand og spise grøntsager hjælper med at aktivere hjerneceller og øge sindets aktivitet.

6- Spis morgenmad:

Pas på med at spise morgenmad om morgenen, for det er et af de vigtigste måltider, der giver kroppen energi og hjælper med at lamme sindet.

Fem vigtige faktorer, der øger IQ

Sådan udvikler du følelsesmæssig intelligens hos dit barn

For elskere af intelligens, hvordan du udvikler din intelligens

AI-innovationer er nøglen til digital forandring i UAE