Mask forsøger at slippe af med den værste vane..og du praktiserer det også uden at være klar over det

På trods af at han er milliardær med planer om at kolonisere Mars, har Elon Musk enklere daglige mål.
I et nyligt interview med Full Send Podcast sagde CEO for Tesla og SpaceX, at han tjekker sin telefon først om morgenen, hvilket han mener kan være skadeligt for hans helbred.

Musk kaldte sin morgenadfærd for en dårlig vane, som jeg deler med mange mennesker - tjekker min telefon med det samme [om morgenen].

Musk, som tidligere fortalte det tyske bilmagasin Auto Bild, at han bruger de første 30 minutter af hver dag på at tjekke e-mails, sagde, at han nu ønsker at erstatte den vane med motion.

Han tilføjede: "Jeg skal træne og være i bedre form. Så jeg går fra at kigge på min telefon med det samme, så snart jeg vågner til at træne i mindst 20 minutter, og så kigger jeg på min telefon."
Ifølge resultaterne af en undersøgelse udført af IDC Research tjekker næsten 80 % af smartphonebrugere deres telefoner inden for de første 15 minutter, efter de er vågne op.
Og din udskiftningsrutine vil sandsynligvis være sundere, da forskning tyder på, at morgentræning og tidlig træning også kan forbedre produktiviteten. Og i 2019 fandt en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Sports Medicine, at daglig moderat morgenmotion forbedrede deltagernes korttidshukommelse, opmærksomhed og beslutningstagning.
Musk, som normalt sover omkring kl. 3 om morgenen og vågner kl. 9, sagde, at hans smartphone-vane skabte en smule angst.
"Jeg kører SpaceX og Tesla, så der er normalt nødsituationer, der sker over natten," sagde han på podcasten.