Kaffee ist ein neues Fitnessgeheimnis

Kaffee scheint einen neuen Nutzen zu haben, und unter den Studien, die den Konsum von Kaffee fördern, und anderen, die ihn verbieten, könnte ein kürzliches Auftauchen eine gute Nachricht für Kaffeeliebhaber sein, indem es dem Körper hilft, Fett zu verbrennen.

Die Forscher erklärten, dass das Trinken einer Tasse Kaffee dazu führt, dass braunes Fett arbeitet, ein aktives Gewebe, das Zucker und Fett aus der Nahrung verbrennt, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.

Körperfett wird in braunes Fett und weißes Fett unterteilt, da letzteres den größten Teil des Körperfetts ausmacht und für die Speicherung überschüssiger Energie und damit für die Gewichtszunahme verantwortlich ist.

Es wird angenommen, dass das Koffein im Kaffee für die Kalorienverbrennung im Körper verantwortlich ist.

Während der Studie, über deren Ergebnisse die britische Zeitung „Daily Mail“ berichtete, testeten die Forscher ihre Theorie an 9 gesunden Freiwilligen im Durchschnittsalter von 27 Jahren, nachdem sie festgestellt hatten, dass sie im Labor erfolgreich war.

Die Freiwilligen wurden mindestens neun Stunden vor dem Test daran gehindert, Sport zu treiben und Koffein oder Alkohol zu trinken.
Dann bekamen einige der Freiwilligen eine Tasse Instantkaffee, andere ein Glas Wasser, und ihr Körper wurde auf die Auswirkungen von Koffein auf sie untersucht.

Professor Michael Symonds wies darauf hin, dass frühere Studien zeigten, dass sich braunes Fett hauptsächlich im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich konzentriert, sodass sie die Wirkung von Koffein auf die Teilnehmer leicht überwachen konnten.

„Die Ergebnisse waren positiv und wir müssen jetzt sicherstellen, dass Koffein als eine der Komponenten von Kaffee ein Stimulans ist, oder dass es einen anderen Inhaltsstoff gibt, der hilft, das braune Fett zu aktivieren“, fügte Symonds hinzu.

Thermische Scans zeigten, dass das braune Fett der Teilnehmer heißer wurde, wenn sie den Kaffee tranken, was darauf hinweist, dass er Kalorien verbrennt.

Eine Tasse Kaffee oder mehr

Aus der Studie ging nicht hervor, ob eine einzige Tasse Kaffee am Morgen ausreicht, um die Kalorienverbrennung über den Tag anzukurbeln, oder ob Menschen regelmäßiger Kaffee trinken sollten.

Symonds betonte, dass diese Studie die erste ihrer Art sei, um die direkte Wirkung von Koffein auf braunes Fett zu bestimmen.

Er fügte hinzu: "Die potenziellen Auswirkungen unserer Ergebnisse sind ziemlich signifikant, da Fettleibigkeit neben der wachsenden Diabetes-Epidemie ein großes Problem für die Gesellschaft darstellt und braunes Fett ein Teil der Lösung sein könnte."

Das Team fand auch heraus, dass der Körper, wenn braunes Fett aktiviert wird, die Menge an Zucker und Fett, die im Blut zirkulieren, besser kontrolliert, was helfen kann, den Blutzucker zu kontrollieren und so Menschen vor Typ-XNUMX-Diabetes zu schützen.

Professor Symonds und Kollegen werden ihre Studien fortsetzen, um zu sehen, ob andere Koffeinquellen wie Kaffee Vorteile haben können.