Was sind die Ursachen für Augenlidzucken und wie kann man diese Situation lindern?

Ryan Scheich Mohammed2020-07-03Letzte Aktualisierung: 2020

Was sind die Ursachen für Augenlidzucken und wie kann man diese Situation lindern?

Es gibt viele Ursachen für Augenlidzucken, darunter:

1- Augenprobleme wie Blepharitis - trockene Augen - Lichtempfindlichkeit - Konjunktivitis.

2- Anspannung oder nervöse Anspannung und körperliche Erschöpfung.

3- Schlafmangel.

4- Übermäßiger Konsum von Koffein in Kaffee, Erfrischungsgetränken, Rauchen und Alkohol.

5- Die Augen Stress aussetzen, indem sie über längere Zeit dem Licht von Computer- oder Telefonbildschirmen ausgesetzt werden.

6- Es kann das Ergebnis von Nebenwirkungen einiger Medikamente wie Epilepsie und Psychose sein.

Wie vermeiden oder mildern wir die Situation?

1- Holen Sie sich genug Ruhe.

2- Nicht für längere Zeit vor einem Computerbildschirm, Fernseher oder Handy zu sitzen und mit einer Sonnenbrille nicht direkt dem grellen Sonnenlicht ausgesetzt zu sein.

3- Verwenden Sie bei trockenen Augen feuchtigkeitsspendende Tropfen.

4- Verwenden Sie kalte Kompressen auf den Augen.

5- Versuchen Sie, sich von psychologischem Druck fernzuhalten und sich zu entspannen.

6- Reduzieren Sie koffeinhaltige Getränke.

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Wie vermeiden oder mildern wir die Situation?

Ryan Scheich Mohammed

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