Gründe, die Sie vielleicht nicht kennen, verursachen verzögertes Haarwachstum

Nicht genug Schlaf bekommen

Haare brauchen Ruhe ebenso wie der Körper, was bedeutet, dass unsere Haare mindestens 6 Stunden Schlaf pro Nacht brauchen, um richtig zu wachsen.

Zinkmangel

Zink ist ein notwendiger Bestandteil für das Haarwachstum, und daher muss darauf geachtet werden, dass der Körper dieses mineralische Nährstoffelement in ausreichender Menge erhält, um das Haarwachstum sicherzustellen. Sie finden Zink in rotem Fleisch, Eiern, Vollkornbrot, Meeresfrüchten und einigen Käsesorten.

Enge Frisuren

Der Chignon, der Pferdeschwanz und die engen Zöpfe üben viel Druck auf die Kopfhaut aus und verzögern das Haarwachstum.

trockenes Haar

Wir denken vielleicht, dass das Haar nicht wächst, wenn es trocken ist, aber tatsächlich führt der Mangel an Feuchtigkeit zum Bruch der Haarspitzen, verzögert aber nicht sein Wachstum.

Vitaminmangel

Ein Mangel an Vitaminen führt zu einer Schwächung des Haares, was sein Wachstum verzögert. Daher müssen Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, die den Körper mit den Vitaminen und Mineralstoffen versorgt, die er benötigt.

Das Haar durchläuft die Ruhephase

Die Ruhephase ist eine der drei Phasen im Leben des Haares und kann bis zu 3 Monate dauern, aber danach gewinnt das Haar seine Vitalität und sein Wachstum zurück.

Seine Gliedmaßen müssen beschnitten werden

Wenn die Haarspitzen müde und brüchig sind, brechen sie leicht, was dazu führt, dass das Haar seine Länge verliert und aussieht, als würde es nicht wachsen.

Nicht genug Protein essen

Proteine ​​sind ein wesentlicher Bestandteil von Keratin, der Substanz, aus der Haare bestehen. Dies bedeutet, dass eine unzureichende Proteinzufuhr zu einem langsamen Haarwachstum führt.

Kopfhautprobleme

Wächst das Haar aus der Wurzel, bedeutet dies, dass eine gesunde Kopfhaut das Haarwachstum fördert. In diesem Zusammenhang muss darauf geachtet werden, es mit Produkten zu reinigen und zu befeuchten, die seiner Natur entsprechen.

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