Geheimnisse der Fußpflege und Pflege ihrer Schönheit

Fußpflege ist ein Handwerk, das nicht weniger wichtig ist als die Perfektionierung von Make-up und Hautpflege, dieser gehorsame Diener, der Sie den ganzen Tag über trägt

Heute haben wir uns Anna Salwa angesehen, um Ihnen wichtige Tipps zu geben, wie Sie Ihre Füße pflegen und sie nicht gefährden können:

1- Fußbadewannen

Pediküre kann eine Behandlung für Ihre Füße sein, aber manchmal verursachen sie Infektionen, selbst wenn Sie Ihre eigenen Werkzeuge mitbringen. Dies liegt daran, dass Fußbäder ein Reservoir für Bakterien sein können, die von kleinen Schnitten durch die Haut gelangen. Experten raten davon ab, die Füße einzuweichen, wenn Schnitte oder Kratzer vorhanden sind.

2- Gewichtszunahme

Menschen mit Übergewicht haben mehr Schmerzen in den Füßen als Menschen mit einem gesunden Gewicht. Der Zusammenhang ist klar: Mehr Gewicht bedeutet mehr Druck auf die Füße. Außerdem führt dies umso mehr zu Schmerzen, je größer die Fettmasse im Körper ist und nicht nur die Gewichtszunahme. Die wissenschaftliche Theorie besagt, dass Fettgewebe Entzündungen und andere Probleme verursachen kann, die zu einer Schädigung des Fußgewebes führen.

3- Rauchen

Das Rauchen schadet nicht nur der Lunge und dem Herzen, starke Raucher können auch die Buerger-Krankheit entwickeln, eine Krankheit, die Entzündungen und Blutgerinnsel in den Blutgefäßen verursacht und starke Schmerzen in Händen und Füßen verursacht. Sie können auch Wunden an den Fingern und Zehen entwickeln, und der Zustand kann sich zu einer sogenannten „Gangrän“ verschlechtern. Die einzige Möglichkeit, die Bürgerkrankheit zu behandeln, besteht darin, das Rauchen für immer aufzugeben.

4- hohe Absätze

Das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen kann mehrere Schäden verursachen, wie Achillessehnensteifheit, Verstauchungen von Fuß und Knöchel, Zehengelenke, Schwielen und manchmal sogar Mikrofrakturen des Fußes.

5- Sandalen

Einige ziehen es vor, Sandalen zu tragen, besonders in heißen Gegenden, aber unterstützende Schuhe sollten verwendet werden, um die Füße zu schützen, da das Tragen von Sandalen über einen längeren Zeitraum aufgrund des fehlenden Schutzes häufig Probleme mit den Zehen und Schmerzen in den Fersen verursacht Fehlen von Füllungen, zusätzlich Sehnenentzündung, weil es gebogen und gegriffen ist Zehen, um die Sandale beim Gehen am Fuß zu fixieren.

6- Kürzen Sie die Nägel

Die Nägel sollten so getrimmt werden, dass sie auf gleicher Höhe mit den Zehenspitzen sind. Experten raten, die Nägel nicht zu lange stehen zu lassen, sie nicht zu kurz zu schneiden und am besten gerade und nicht auf den Nägeln zu schneiden.

7- Fußpilz

Fußpilz ist eine Pilzinfektion, die sich leicht ausbreitet, besonders in warmen, feuchten Umgebungen, in denen Pilze gedeihen. Sie können diesen juckenden Ausschlag in Umkleidekabinen oder beim Gehen in öffentlichen Schwimmbädern bekommen. Der beste Weg, um einer Infektion mit Fußpilz vorzubeugen, besteht darin, an diesen öffentlichen Orten nicht barfuß zu gehen.

8- Nasse Socken

Nasse Schuhe und Socken lassen den Pilz wachsen und sich ausbreiten. Achten Sie darauf, die Socken häufig zu wechseln, besonders wenn die Füße zum Schwitzen neigen. Wenn Sie aus der Dusche kommen, sollten die Füße sorgfältig getrocknet werden, und wenn möglich, ist es vorzuziehen, leichte oder atmungsaktive Schuhe zu tragen. Und teilen Sie auf keinen Fall Schuhe mit jemand anderem, auch wenn Sie denken, dass sie völlig trocken sind, da sich Fußpilz leicht infizieren kann.